La corde à danser invisible :
La corde à danser invisible : Deux élèves tournent la corde un élève va sauter et les autres regardent. Quand tous le monde est ensemble et bien concentré, on voit très bien la corde. C’est magique!
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19 Oct
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19 Oct
Les Brigades du Tigre
Les Brigades du Tigre : Très bon exercice ludique pour dynamiser le groupe. Compétences développées : – échauffement physique – coordination – gestion de l’espace – écoute – réflexe Nombre de participants : jusqu’à 25-30 Participants en cercle – les participants font partie des légendaires Brigades du Tigre. – On se met en marche, en […]
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19 Oct
La création musicale
Buts : énergie, conscience du corps, concentration Participants : autant qu?on peut Les comédiens sont en cercle sauf un se trouvant au milieu. On fait jouer une musique du même genre que celle de la phase préliminaire de Shiva (voir plus haut). La personne au centre fait comme si la musique était crée par son […]
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19 Oct
Le triomphe
But : confiance Participants : au moins sept Toutes les personnes sauf une se divisent en deux lignes se faisant face. Chaques personnes se faisant face se tiennent les mains en croisant (main droite dans main droite et main gauche dans main gauche), les bras baissés. La personne restée à l?écart prendra une légère course […]
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19 Oct
L’espace
Une fois que l’on sent bien cette énergie et que l’on arrive à faire l’exercice, on peut passer à l’étape suivante. Troisième étape : Normalement, on arrive de plus en lus rapidement à diffuser son énergie dans tout son corps. On se déplace alors dans l’espace en demandant à cette énergie de produire le mouvement. […]
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19 Oct
Le capitaine Haddock
Pour s’échauffer : Le capitaine Haddock : Dans Vol 714 pour Sidney, le personnage d’Hergé a un sparadrap collé un peu partout et n’arrive pas à s’en débarrasser. En cocus, chacun suit les indications de l’animateur pour se débarrasser du sparadrap. D’abord, il est collé sur la main : on ne peut bouger que le poignet. Puis le […]
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19 Oct
LES CHAISES RYTHMIQUES
par 3 ou 4 sur musique rythmée 3 (ou 4) chaises sont disposées sur scène, face public, et espacées entre elles d’un bon mètre. 3 (ou 4) personnes sont assises de la manière la plus neutre possible. Une musique bien rythmée est lancée et l’animateur désigne la partie du corps qui doit suivre le rythme (donc bouger en […]
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19 Oct
Shiva
Buts : énergie, esprit de groupe, intention, conscience du corps Participants : plus on est de fous? Nous prenons d?immenses liberté avec la réalité mythologique. Nous allons considérer que Shiva est le dieu de la transformation, le dieu de tous les possibles. Par extension, donc, le dieu du comédien. Phase préliminaire : chaque acteur est […]
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19 Oct
La bouteille ivre
But : confiance Participants : plus de quatre (plus de quinze semble délicat) Tous les participants sauf un se réunissent en cercle très serré. Il faut qu?au centre, où se trouve une personne, il y ait un diamètre vide de moins d?un mètre. La personne centre, détendue, les yeux fermés, se laissera tomber droite, vers […]
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19 Oct
Le mur
Buts : confiance, écoute Participants : au moins cinq Les participants sont en ligne, dos à un mur, serrés les uns contre les autres. L?un d?entre eux se place à l?autre bout de la pièce, face à eux. Lorsqu’elle se sentira prête, cette personne fermera les yeux et, en énergie poussée, se dirigera vers le […]