But : confiance Participants : plus de quatre (plus de quinze semble délicat) Tous les participants sauf un se réunissent en cercle très serré. Il faut qu?au centre, où se trouve une personne, il y ait un diamètre vide de moins d?un mètre. La personne centre, détendue, les yeux fermés, se laissera tomber droite, vers […]
Buts : confiance, écoute Participants : au moins cinq Les participants sont en ligne, dos à un mur, serrés les uns contre les autres. L?un d?entre eux se place à l?autre bout de la pièce, face à eux. Lorsqu’elle se sentira prête, cette personne fermera les yeux et, en énergie poussée, se dirigera vers le […]
Cet exercice permet de mieux appréhender son trac en renforçant sa capacité créatrice. Le comédien se doit d’être maître de lui-même pour pouvoir se laisser aller à la liberté dans l’expression dramatique. Position debout, les jambes légèrement écartées, on peut fermer les yeux pour mieux se concentrer. Première étape : On va imaginer que l’on […]
Les élèves se mettent en cercle, assis sur des chaises et chacun, tour à tour, propose un geste qui est repris et enrichi par son voisin. La difficulté réside dans le fait que plus on avance, plus il y a de gestes à reproduire. Cet exercice, qui semble anodin, développe la mémoire gestuelle et prépare […]
Animal et machine : le groupe forme des paires. Chaque paire détermine une machine et un animal. Les paires sont séparées. Machines d’un côté du local et animaux de l’autre. Chacun ferme les yeux (ou se les bande). Par le bruit uniquement, les paires doivent se retrouver (l’animateur surveille pour assurer la sécurité si quelqu’un fonce […]
L’exercice Chaque participant attache à chacune de ses chevilles un fil d’environ 1m50 à 2m au bout duquel est attaché un ballon de baudruche. Le but du jeu est très simple, il s’agit de faire éclater les ballons (généralement en sautant dessus) des autres participants tout en protégeant autant que faire se peut ses propres […]
L’exercice Inspiré d’un célèbre jeu vidéo. Un participant est désigné comme étant le serpent. Tous les autres doivent se déplacer sans toucher les murs de la pièce et sans être touché par le serpent, évidemment ! Si un participant touche un mur ou est touché par le serpent il s’accroche à la taille du serpent […]
Tout simple ! Par deux, les binômes doivent le plus rapidement possible mettre en contact les deux parties du corps indiqué Ex: épaule/épaule, oreille/oreille, front/genoux, nez/ventre
équipe de trois, on désigne le sculpteur, la statue et la pâte à modeler. La statue adopte une position, le sculpteur doit reproduire cette position avec la pâte à modeler. On peut demander au sculpteur d’avoir les yeux bandés pour ajouter de la difficulté à l’exercice et de favoriser les contacts entre les élèves
Le groupe est divisé en deux.La première partie du groupe devient des couleurs, la deuxième des peintres. On désigne un mur comme étant une toile. Les peintres prennent avec le doigt les couleurs et vont les placer dans la fresque pour faire un tout intéressant. Changer les rôles