1er temps Respiration abdominale Les participants sont allongés au sol, la main posée sur l’abdomen. En inspirant par le nez, on place l’air dans l’abdomen qui se gonfle, la main se soulève. On garde l’air quelques secondes, puis on l’expulse par la bouche légèrement entrouverte en prenant garde de laisser la mâchoire décontractée, se laisser […]
1er exercice : On se met en cercle, et on fait passer différents objets (pour de faux évidemment) : perle, petit animal, gros carton très lourd, marrons brûlants, ballon de baudruche etc. On doit les prendre comme s’ils étaient réels, on ne porte pas de la même façon une perle et un marron brûlant !!! […]
L’animateur donne une émotion et les participants tournée au mur y réfléchissent. Une fois l’inspiration trouvée, il se tourne et exprime l’émotion seulement avec le un soupir sans aucun geste. C’est un exercice exploratoire qui peut amorcer une situation de jeu. On pourrait, par exemple, proposer de faire une saynète en équipe qui intégrerait un […]
Les participants se séparent en deux groupes à peu près égaux. Chaque groupe se place à une extrémité de la pièce (qui doit être de dimension assez importante). Une personne traverse la pièce vers le groupe d’en face en adoptant une démarche particulière et en produisant régulièrement un son. Il va se diriger vers une […]
Après quelques respirations, les élèves se placent deux par deux. Un premier élève prend simplement une grande inspiration et ensuite il doit ficeler, avec son expiration, l’élève qui est devant lui. En soufflant tout autour de l’enfant,de haut en bas et de tous les côtés, il s’imagine qu’il prend une longue ficelle pour bien entourer […]
Contenu de l’exercice : Ceux ci s adressent a des comédiens confirmés Sur scène, en sons et mouvements la personne doit exprimer comment les autres me voient, puis ce que je suis et enfin ce que je voudrais être ( a chaque mouvement correspond un son, il faut bien segmentariser et varier le plus possible […]
participants : tous participants un joueur est assis sur une chaise au centre, yeux fermés, silence dans la salle, les autres joueurs se répartissent dans l’espace. le joueur au centre va découvrir un paysage sonore dans lequel va être immergé les autres joueurs construisent autour de lui progressivement cet univers sonore produisant des sons et/ou […]
À un groupe d’élèves, le public propose des émotions. Les élèves prennent ces émotions comme étant leur instrument de musique. Les bruits de ces émotions serviront donc à l’animateur d’éléments pour créer une synphon
Les élèves sont en cercle. L’animateur initie une chaîne d’émotions, de sensations ou de réactions. Par exemple : l’animateur touche l’épaule du voisin de droite pour lui donner la sensation du froid. Le participant, après avoir réagi donne à son tour cette sensation en touchant l’épaule du participant de droite. Et ainsi de suite… À […]
Tous les participants se placent debout, dos au mur. L’animateur annonce un personnage, par exemple : un vieillard. Tous en même temps, les participants doivent alors faire un pas en avant en adoptant le personnage mentionné. L’animateur annonce ensuite un nouveau personnage que les participants doivent rapidement adopter dans un pas. L’animateur de l’atelier peut […]