Du relâchement (sur soi) à la présence (pour les autres) En 2 groupes, l’un après l’autre. Chaises à l’avant-scène. – faire les idiots, “les bœufs” : chacun tourne en rond dans l’espace de la façon la plus avachie possible (corps lâché, yeux vides) avec un “monologue intérieur” qui se traduit par des soupirs, des borborygmes, […]
Objectif : mettre en confiance ceux pour qui la verbalisation pose des difficultés Déroulement : Le travail se fait individuellement. Le participant est au centre de l’aire de jeu, dos tourné aux autres membres du groupe qui sont alors spectateurs du travail. Le meneur lui laisse un temps pour trouver la concentration et la disponibilité, puis met […]
L’un des participants vient au centre de l’aire de jeu et effectue une action quelconque (bâtir une maison, escalader une montagne, ramasser des champignons…). Au bout de quelques instants, il se retrouve en difficulté et ne peut continuer sa tâche (le mur de la maison s’écroule, il glisse sur un rocher, son panier à champignons […]
Objectifs – un entraînement à l’improvisation – utiliser le mime et les bruitages – créer un espace imaginaire Préparer des papiers avec des lieux ordinaires ou extraordinaires (une cuisine, une voiture, l’intérieur d’un tank, une grotte, l’intérieur d’un corps humain etc..) Les participants tirent au sort un papier, et répartis dans l’espace, “visitent” seuls leur […]
Objectif : Travail de l’expression (corps, visage, regard). Apprendre à visualiser. Traduire physiquement un ressenti. Tous les participants se trouvent sur l’aire de jeu, en marche de concentration. Le meneur énonce une phrase telle que «L’oiseau passe». Tous les participants viennent alors à l’avant-scène regarder passer l’oiseau et expriment avec leur corps, leur visage, leurs yeux […]
Quatre acteurs sont debout aux quatre coins de la scène. Chacun choisit un signal sonore propre qui sera sa signature et qu’il fait entendre à tous. On leur bande les yeux et le but du jeu est de toucher les autres avec ses mains sans se faire toucher. L’animateur frappe dans ses mains lorsqu’il le […]
Deux cercles concentriques (extérieur, propulseurs et intérieur, fusées). L’un propulse sa fusée vers un autre duo. Le deuxième propulseur doit envoyer sa fusée avant l’arrivée de la fusée qu’il doit réceptionner. Et on enchaîne… Conseil : Insister sur la maîtrise des impulsions qui ne doivent jamais être brutales.
Montrer au groupe un extrait vidéo de Dragon Ball Z ou les protagonistes se transforment en super guerrier (y’en a plein sur youtube). Le but de l’exercice est de se transformer en Super guerrier en 20 secondes. Il faut donc faire monter l’energie corporelle en étant sur place et en faisant monter l’energie vocale / […]
Déroulement: Les participants sont répartis autour de l’espace de jeu. Le meneur leur indique que celui-ci s’est transformé en patinoire et qu’il est nécessaire de traverser celle-ci. Seulement aucun des participants n’est muni de patins à glace! Mais au-dessus de la salle de travail, un monstre énorme, difforme et affamé dort! Les participants doivent donc […]
C’est un échauffement qui marche très bien, oblige à se concentrer et à coordonner son corps à ce qu’on entend. On se répartit dans la salle. On court. Pour les enfants, préciser que celui qui touche les autres ou les murs est éliminé (ça les oblige à faire attention, et les empêche de céder à […]