Cet exercice est pour ceux qui ont du mal à sortir leur voix. Un acteur est allongé au sol sur le dos, les yeux fixés au plafond. Il va devoir parler avec une personne (imaginaire) qui se trouverait 2 étages au-dessus de lui. A l’étage entre eux, une fête est organisée avec beaucoup de bruit. […]
Tout d’abord le participant va travailler les muscles de la mâchoire et des lèvres en faisant des mimiques extrêmes avec sa bouche, en sonorisant les mouvements. Il provoque un bâillement, en soulevant le palais, bouche largement ouverte puis bouche fermée. Pour les lèvres, les faire vibrer en imitant le bruit d’un moteur. Répéter ,comme si […]
Attention une haie (un arbre, un écureuil, une tomate…) Cet exercice est très efficace pour énergiser les élèves. Tout le monde se place en cercle, et court sur place. Quand l’animateur dit – Attention une haie, tous les élèves ensemble sautent et disent ‘Haie’ – Attention un arbre, tous les élèves ensemble se baissent et […]
Bon exercice pour groupes débutants. Les participants doivent jouer le rôle d’une pièce d’une machine géante. Cette machine sert à fabriquer … ce qu’on veut. On peut leur proposer différentes choses telles que machine à fabriquer des rêves, de l’amour, de la haine, machine à fabriquer des gommes à effacer, machine à fabriquer une réponse aux […]
La voix est un organe fragile qui nécessite un échauffement. Il est important que les élèves en prennent conscience et qu’ils apprennent à échauffer leur voix comme ils le font avec leurs muscles pour une séance d’EPS. L’animateur doit donc veiller à ce que les exercices sur la voix augmentent progressivement en intensité. Cela peut […]
On peut aussi commencer par “l’exercice” du tigre en colère qui se fait les griffes sur un arbre imaginaire, d’abord sans sons (rugissement,….). Les participants prennent le son, quand ils sont dans le personnage expression et gestuelle. Cet exo permet de se libérer des soucis du jour ,de la veille, des tracas, des tensions…et des […]
Le groupe se scinde en deux. Chaque groupe, A et B, va se placer debout, face à face, le dos au mur. Chaque participant, à tour de rôle, devra pousser un cri modulé sur deux ou trois notes (cri d’animal, cri de douleur, cri insolite, etc.), qui sera repris en écho, d’abord par le groupe […]
Trois participants sont assis face au public. L’animateur propose une émotion (rire, tristesse, colère, … ) Le premier participant donne une interprétation toute simple de l’émotion (prenons le rire par exemple) il pourra faire dans ce cas un petit sourire. Le deuxième participant, qui regardait le premier donne une version amplifiée de ce rire, rire […]
Un petit exercice permettant de passer un bon moment. A conseiller en début d’année afin de souder le groupe par le rire. Le principe est simple: deux personnes, une qui fait le rire (vocalement), l’autre qui fait le corps. Il faut essayer de moduler le rire vocal : des moments d’apnées, de respiration par exemple […]
1er temps Le groupe dans son entier installe la situation suivante : un après-midi d’été au bord de la plage. Chacun occupe un rôle précis : jeu de ballon, farniente, lecture, discussion, dégustation de boissons fraîches… Les actions sont faites au ralenti pour bien ressentir ce que l’on exécute. Il est impératif de laisser cette […]