Début de la visualisation Fermez les yeux et prenez une inspiration lente et profonde… retenez-la… expirez ensuite avec un léger soupir… (pause)… (Répétez au besoin) Revenez à un moment que vous avez aimé au cours de vos vacances… un moment qui vous semble très important… (pause)… En y arrivant, regardez autour de vous et examinez […]
Travail sur les tentions du corps correspondant à des énergies différentes de corps. L’exercice commence par une relaxation couchée sur le dos. Inspirer calmement expirer par la bouche, penser à lieu très agréable. Ensuite votre corps va tout doucement se réveiller tout en gardant les yeux fermés, le corps va se rouler sur le côté […]
Assis en rond, par terre, les lumières éteintes et les yeux fermés. Le meneur désigne une personne pour commencer une histoire. Ensuite, il touche un autre participant afin de continuer la même histoire et ainsi de suite jusqu’à la conclusion. C’est un exercice intéressant sur plusieurs niveaux. D’abord au niveau de l’histoire. Il est difficile […]
Faire le choix de se comporter en humain ou en animal. Au début les comédiens seront très aimables les uns envers les autres, souriants et contents, essayant de remarquer chez les partenaires leur côté agréable. Tous s’exprimeront par chiffre, ou dans un grommelot de leur cru. Puis l’ambiance angélique se dégradera progressivement allant de la […]
L’un des participants vient au centre de l’aire de jeu et effectue une action quelconque (bâtir une maison, escalader une montagne, ramasser des champignons…). Au bout de quelques instants, il se retrouve en difficulté et ne peut continuer sa tâche (le mur de la maison s’écroule, il glisse sur un rocher, son panier à champignons […]
Objectifs – un entraînement à l’improvisation – utiliser le mime et les bruitages – créer un espace imaginaire Préparer des papiers avec des lieux ordinaires ou extraordinaires (une cuisine, une voiture, l’intérieur d’un tank, une grotte, l’intérieur d’un corps humain etc..) Les participants tirent au sort un papier, et répartis dans l’espace, “visitent” seuls leur […]
Objectif : Travail de l’expression (corps, visage, regard). Apprendre à visualiser. Traduire physiquement un ressenti. Tous les participants se trouvent sur l’aire de jeu, en marche de concentration. Le meneur énonce une phrase telle que «L’oiseau passe». Tous les participants viennent alors à l’avant-scène regarder passer l’oiseau et expriment avec leur corps, leur visage, leurs yeux […]
Exercice d’improvisation collective. Objectifs Apaiser les appréhensions ressenties lors des premières improvisations en en proposant de durée limitée. Fournir un cadre de jeu qui permet de travailler sur personnage et situation. L’exercice. Je demande aux élèves-comédiens d’installer sur le plateau un café – tables, chaises, bar… Cette installation est modifiée plusieurs fois en cours de […]
Tous les participants, sauf un, s’allongent au sol sur le dos, bien serrés, en deux files, chacun ayant la tête emboîtée entre les têtes de deux de la file opposée. L’exercice consiste a faire progresser l’un des participants allongé sur le dos sur le tapis constitué par les mains levées des participants allongés… Une fois […]
Elle plaît beaucoup aux enfants. Parfois les filles n’aiment pas au début, mais elles s’y mettent en général assez vite. Il s’agit de travailler à la fois la précision du geste pour celui qui donne le coup, et la bonne « écoute » du geste de l’autre pour celui qui reçoit. Par exemple, au début,il est fréquent que […]