En couple, les acteurs se tiennent debout face à face et pieds contre pieds; ils se prennent les mains et l’un s’assoit par terre l’autre le maintenant en équilibre; puis de cette position, c’est le premier qui va s’asseoir par terre, celui qui est assis se relevant lentement tout en maintenant son compagnon en équilibre: […]
Objectifs : Assouplissement des articulations. Création de gestes et mouvements. 1. Debout, bien campé sur ses jambes, le corps droit dans l’axe de la colonne vertébrale, commencer par effectuer, sur un rythme très lent, des rotations avec les poignets puis passer aux coudes, aux épaules, au buste (la rotation se fait autour de la taille), […]
Les participants sont assis en cercle, l’animateur tire une balle. Il la lance à un participant et lui pose une question complètement saugrenue (ex: pourquoi tes les dents sont-elles violettes?) et celui-ci doit immédiatement donner un argument sérieux (J’ai confondu le tube de dentifrice et la teinture pour cheveux de ma mère)… et vice versa…
Objectifs de l’atelier Échauffer la voix. Faire abstraction des bruits ambiants et éviter le décrochage. Nombre de joueurs impliqués Le maître du jeu en avant-plan, toute l’équipe Consignes Le groupe de joueurs se répartit sur la scène. Le maître de l’atelier propose deux choix aux participants de l’exercice. Ex. Bleu/rouge, chat/chien, Montréal/Toronto, etc. Au signal, […]
Un participant donne des ordres et l’autre obéit. Les ordres seront donnés sans justification (ex : tourne en rond sur toi même, serre la main à untel…). Il faut éviter de « mettre en scène » (ex : fais la cuisine) et ne se servir que des éléments présents dans la salle de répétition. Aussi […]
Objectifs : Observation d’un espace donné. Contact deux à deux. Dynamisation de l’espace. Déroulement : Les participants sont deux par deux, en contact étroit, mais sans se tenir, en observant la position des autres, immobiles, mais prêts à bondir. Au signal du meneur, chaque couple change de place. Ne laisser que quelques secondes entre chaque signal. Cet […]
Voilà l’exercice type, pour mieux se connaître au sein d’un groupe. On se met par deux. Le premier raconte tout sur soi à l’autre (prénom, âge, classe, goûts, frères / sœurs…). Le second fait pareil. Ensuite, pour mettre tout en commun, une personne monte sur scène et décrit l’autre, avec tout ce qu’il a appris […]
Pour l’échauffement et la dynamique du groupe. Déterminer un espace de jeu pas trop grand (un carré de 3×3 m par exemple). Ce sera le ring. 2 joueurs se retrouvent face à face et c’est parti, il faut-être le 1er à toucher (avec sa main) le pied de l’autre. Il est interdit de se mettre […]
Je fais cet exercice afin de pratiquer l’écoute des participants. En équipe de 4 à 8, je demande aux participants d’enlever une chaussure et de la mettre au centre du cercle qu’ils ont préalablement formé. Ensuite, un participant prend une chaussure qu’il lance à un autre, qui lance ensuite la chaussure à un autre participant […]
Objectifs : Prendre conscience de son corps Écouter son corps. Se détendre profondément Allongé sur le dos, les participants vont visualiser mentalement toutes les parties du corps énumérées par l’animateur dans un ordre précis. Chacun le fera avec son imagination. Il s’agit de porter toute son attention sur chaque partie nommée, lentement et calmement. Installer […]