Relève bascule
En couple, les acteurs se tiennent debout face à face et pieds contre pieds;...
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14 Avr
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08 Avr
Les arabesques
Objectifs : Assouplissement des articulations. Création de gestes et mouvements. 1. Debout, bien campé...
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04 Avr
La balle aux questions
Les participants sont assis en cercle, l’animateur tire une balle. Il la lance à...
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30 Mar
écoute et choix
Objectifs de l’atelier Échauffer la voix. Faire abstraction des bruits ambiants et éviter le...
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25 Mar
Les ordres
Un participant donne des ordres et l’autre obéit. Les ordres seront donnés sans justification...
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09 Mar
Les espaces libres
Objectifs : Observation d’un espace donné. Contact deux à deux. Dynamisation de l’espace. Déroulement : Les...
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07 Mar
Raconte-moi sa vie
Voilà l’exercice type, pour mieux se connaître au sein d’un groupe. On se met...
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03 Mar
Touche-Pied
Pour l’échauffement et la dynamique du groupe. Déterminer un espace de jeu pas trop...
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01 Mar
Mémoire d’une chaussure
Je fais cet exercice afin de pratiquer l’écoute des participants. En équipe de 4...
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21 Fév
De la tête aux pieds
Objectifs : Prendre conscience de son corps Écouter son corps. Se détendre profondément Allongé...