Bonjour Je ne sais si vous possédez déjà ces exercices c’est des exercices que je pratique avec des ados ça marche aussi avec des adultes ils sont tout au tant coincés, pour essayer de les libérer corporellement. Après un échauffement corporel basique , je leur demande de quitter leur chaussure et de marcher doucement en […]
Envoi d’une variante du jeu l’énergie par : Cathy Juste une variante de l’exercice “l’énergie” proposé par Melina. Variante que j’ai personnellement apprise sous le nom de “l’électricité”, et qui se termine souvent en fou rire généralisé Variante (à partir de 10-11ans): on s’allonge en cercle sur le sol ou on se met autour d’une […]
Dans un atelier de théâtre avec mes élèves… l’inspiration est venue tout de suite après avoir fait le classique Modèle-Modeleur-Modelé… Exercice Les élèves étaient déjà en équipe de trois à faire l’exercice de Modèle-Modeleur-Modelé. J’ai donc demandé aux équipes de trouver une autre équipe afin de faire l’exercice. Dans un premier temps, chaque équipe de […]
Même principe que le jeu du miroir sauf que c’est obligatoirement en mouvement. Fait appel à l’écoute, au contrôle et à la concentration. J’adore cet exercice s’il est fait avec beaucoup de précision et de sérieux
Le groupe est sommairement divisé en équipe de 5. Un tas de chaises est disposé sur l’aire de jeu. La première équipe a 10 secondes pour faire une structure avec les chaises. La seconde équipe a 20 secondes pour donner un sens à la structure et préparer une courte improvisation La même équipe présente son […]
Les élèves se placent d’un côté du local. Ils devront faire des traversées, suivant les consignes de jeu de l’animateur. Voici les variations : Marche normale Marche pressée Marche blessure X C’est le matin de Noël et on ne veut pas réveiller papa/maman Donjons et dragons (dangers…) Dans la boue Guerre, dangers constant Dans la […]
1 – En rond chacun adresse son prénom à un autre (travail sur la précision du regard adressé), celui ci le répète en le recevant puis adresse son prénom à un autre dans le cercle et ainsi de suite. 2 – Toujours sur le principe du précédent ; mais celui qui reçoit le prénom le […]
Après avoir formé un cercle, il est demandé à un participant de dire une phrase à haute voix. Un deuxième participant doit enchainer sur une autre phrase en la faisant commencer par le dernier mot de la phrase du premier. ex : je sais que la vie est belle belle-île-en-mer, Marie-Galante, Saint Vincent Vincent, Vincent […]
Les participants se promènent dans l’espace en faisant des gestes exagérés. Lorsque l’animateur de l’atelier claque des mains, tous les joueurs doivent se figer. L’animateur les nomme ensuite à tour de rôle et chaque joueur doit alors dire la première phrase qui lui passe par la tête et qui lui est inspirée par la position […]
Debout, les participants forment un cercle relativement serré, de façon à ce que leurs mains puissent presque se toucher s’ils tendent les bras vers le centre. Ensemble, les participants vont faire un mouvement pour avoir un rythme commun au groupe. Ce mouvement consiste à lancer un bras placé le long du corps vers le centre […]