Bercement

Jeu de confiance et de contact

Le groupe doit comporter au moins 8 participants pour procurer un soutien en toute sécurité aux personnes bercées.

Chacun à son tour, une personne s’étend sur le sol, les yeux fermés, les bras croisés sur la poitrine, les mains sur les épaules.

Les autres participants s’agenouillent de chaque côté de la personne, passent leurs mains et leurs bras par-dessous, et quelqu’un soutient le cou et la tête. Se lever lentement en soulevant doucement la personne et la bercer d’avant en arrière et la lever à hauteur des poitrines.
On peut en même temps murmurer une petite berceuse. Continuer le bercement un petit moment puis redescendre la personne lentement et la replacer doucement au sol.