Le jeté en arrière

Cet exercice de confiance difficile demande des précautions particulières. Etre au moins un groupe de 9 personnes pour l’exécuter. Une personne va monter sur une zone en hauteur, par exemple une table solide. Il se place dos à un des bords, de manière à pouvoir se laisser tomber en arrière.
Les autres personnes deux par deux face à face, se tiennent les poignets, paume vers le ciel, l’un croisant les bras. Les couples se mettent alors en file, pour créer un “lit” de bras ou l’improvisateur pourra se laisser tomber sans se faire mal.
Lorsque tout le monde est en place et lorsque la personne en hauteur se sent prêt, celui-ci se laisse alors tomber en arrière. On peut alors refaire le même exercice avec une autre personne.

Variante : On ne se prend les mains qu’après le début de la chute…