20 types de marches à travailler

1) Marche « normale »

2) Marche au ralenti

3) Marche rapide (avec changements de direction : succession de lignes droites)

4) Marche en équilibre sur les pointes

5) Marche en équilibre avant-arrière

6) Marche sur place frontale

7) Marche en donnant l’illusion de venir de loin

8) Marche dans l’eau

9) Marche dans le sable, la boue

I0) Marche latérale sur place

II) Marche avec déroulé des pieds

I2) Marche avec prédominance d’un segment (tête, bras, bassin…)

13) Marche en équilibre sur un fil

I4) Marche en déséquilibre latéral (ivresse)

15) Patinage

I6) Marche en sautillant

I7) Marche à quatre pattes

I8) Trot, galop

19) Marche de robot (contraction cou, poitrine, bassin, genoux, chevilles, coudes, poignets…)

20) Marche imitant des locomotions animales